Fresh Milkshake

 

 

Hello tout le monde!

Voilà mon premier article cooking qui sera, comme les prochains articles, accessible dans la rubrique lifestyle du blog.

Pour inaugurer cette rubrique lifestyle je voulais vous faire un petit article sur une recette de milkshake que je fais tous les matins. Ce n’est pas vraiment un article « cooking » à proprement parlé puisque qu’il s’agit surtout d’un bon gros mixage intensif de fruits, mais ça peut toujours donner des idées à certaines !

Et puis vous dévoiler cette petite manie quotidienne et matinale, c’est aussi pour moi l’occasion de vous parler d’un nouveau cap que j’ai pris dans ma petite vie. J’ai commencé depuis un mois maintenant le programme sportif Insanity. J’en avais beaucoup entendu parler sur Youtube notamment et bien que cela me semblait totalement impossible à suivre (45 minutes à 1h20 de sport intensif par jour), j’ai décidé de me lancer quand même.

Il faut savoir un truc sur moi, c’est que je suis incapable de faire les choses de manières équilibrées. Soit je fais tout, soit je fais rien. Pas de demi-mesure: Soit je reste dans mon lit à rien faire de mes journées, soit, si je décide de me bouger, je fais trembler l’appartement ! Malgré le fait que je n’ai pas de travail pour l’instant (j’entends rémunéré, parce que du travail… j’en ai plein!), j’ai décidé d’être POSITIVE. Debout tous les matins à 8h, petit déjeuner de championne, puis sport. Je passe ensuite mes journées à travailler mes articles, mon Instagram et à sortir pour rencontrer le plus de monde possible aux events blog, dans le milieu du cinéma aussi, puisque je suis scénariste. Tant pis si je travaille gratuitement pour l’instant: Je lis, j’écris, je rencontre, je parle, je ris. Bref, j’essaie de croire en la vie !

Je ne dirais pas que la réussite de tout ça passe dans le milkshake que j’avale le matin, mais honnêtement? En grande partie ! Alors c’est parti pour une recette made in SUGAR TOWN, mais sans Sugar pour le coup…. 😉

Il vous faut:

– Un blender. Le mien vient de chez Babou. Il es génial et ne coûte que 20 euros ! 😉

– Des fraises, mais par pitié, achetez des gariguettes et pas de grosses fraises sans goût! C’est plus cher mais tellement meilleur !

-Des myrtilles

– Des mûres

– Une banane coupée en rondelle

– Un kiwi pelé et coupé

– Un demi-verre de pomelo. J’utilise du pomelo car moins acide et pas de pépins

– Une cuillère à soupe de stévia ou sucre (à vous de voir !)

– Un grand verre de lait (après le lait c’est en fonction de la consistance que vous voulez avoir).

– Commencez par la banane et le kiwi.

 

– Continuez avec les fruits rouge

 

 

– Videz l’intégralité du verre de jus de pomelo dans le blender

 

– Ajouter une cuillère à soupe de stévia (mais bon ça coûte cher…)

 

OUPS, 1,20 euros …….

 

 

– Finissez avec un grand verre de lait et mixer le tout en mode 1 puis 2 pendant environ 1 à 2 minutes pour que les fruits soient bien tous mixés.

 

 

– Vu que vous êtes des championnes et que c’est une recette super facile, vous obtenez forcément ce résultat !

 

– On transvide et on déguste !

 

– Et si vous avez la chance de ne pas être au régime… Faites-vous plaisir !

J’espère que l’article vous a plu et n’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous voudriez avoir comme futurs articles lifestyle, que ce soit mode/cuisine/déco/sport/astuces blogging/ ou autres! Je voudrais vraiment que cette rubrique vous emballe et vous serve au quotidien !