Hello les filles! Voilà quelques semaines maintenant que je prépare cet article autour de ma routine sport. J’en avais déjà parlé il y a quelques mois, depuis deux ans, j’ai réintégré le sport dans ma vie. Trop pauvre et surtout trop prise pour m’inscrire dans une salle de sport, j’ai opté pour les programmes de fitness « maison » qui pullulent sur la toile depuis quatre, cinq ans. Top body challenge, Bikini Body guide, Insanity,… J’en ai testé plusieurs et je change régulièrement, alternant pour ne pas me lasser. Depuis que je fais du sport beaucoup de choses ont changé. J’ai sculpté mon corps et au-delà de l’aspect physique, il y a surtout le bien-être intérieur. Se défouler fait un bien…